Formação profissional em yoga e em yogaterapia ayurvédica

Jornada

Propósitos

Formar instrutores de yoga que ensinem de forma segura, esclarecedora, inspirador e com confiança, partindo da sua própria experiência, estudo e conhecimento de si mesmos. Ensinar requer conhecimento prático, estudo e experiência direta daquilo que se ensina. Durante o curso ensinaremos desde o mantra que se pode usar nas práticas até ao comportamento ético do professor com os seus alunos. Formar yogaterapeutas capazes de fazer um diagnóstico de forma segura averiguando os desequilíbrios energéticos de seus pacientes através de uma anamnese completa. Após a formação o profissional poderá atender pacientes infanto-juvenil, adultos e idosos. As sessões de yogaterapia incluem anamnese física e energética, onde se interpreta os desequilíbrios que geram doenças para assim se montar um receituário completo usando as técnicas milenares do yoga. O yogaterapeuta ayurvédico além de abordar tudo o que já foi mencionado, também faz a interpretação dos desequilíbrios dóshicos no individuo.

Objetivos

Capacitar instrutores aptos a desenvolver em suas práticas as diversas técnicas utilizadas no yoga. Assim estará seguro para difundir a filosofia do yoga na sociedade melhorando o indivíduo em sua relação própria e com o meio ambiente. Yogaterapia, como o próprio nome diz, é uma terapia cuja abordagem central é o yoga. O yogaterapeuta se baseia nas técnicas de yoga capazes de atingir o âmbito mental, emocional e energético, além do físico. Sabendo que yoga é toda uma filosofia de vida, com formas muito precisas de interpretação dos fatos, de comportamento social e individual e de noções de seus efeitos no corpo, na mente e na energia da pessoa.

Sobre a profissão de instrutor de yoga e yogaterapia

O yoga e o yogaterapia são profissões autorregulamentadas, o que quer dizer que não há decreto, lei ou regulamento que diga o que um profissional precisa para atuar na área. Dentro da legislação vigente, a sistemática da Constituição Federal garante que na "ausência de regulamentação por Lei federal" é livre o exercício profissional. Por isso é importante que o interessado que queira ser professor de yoga ou yogaterapeuta se qualifique em cursos livres de formação. O padrão hoje são cursos com aulas presenciais e a distância, metodologia de ensino e didática, noções de anatomia entre outras disciplinas que tornem o profissional qualificado para exercício do legítimo yoga. Com isso o profissional passará em suas aulas e atendimentos a credibilidade do curso que realizou.

Ementas Formação em Yoga

Fundamentos do yoga

Origem do yoga, vale do indo, povo Drávida, samkhya e tantra, os Aryas, vedanta e brahmacharya, o yoga antigo, o yoga pré-clássico, o yoga clássico, Shiva o criador, Patanjali o codificador, os quatro troncos do yoga, o yoga moderno, o yoga medieval, o yoga contemporâneo, os diversos ramos do yoga, as principais modalidades de yoga, o yoga sutra de Patanjali, asthanga yoga, yama, niyama, ásana, pránáyámas, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.

Sanscrito e mitologia hindu

Conceito de sânscrito, origem védica do sânscrito, a gramática sânscrita, pronuncia, números e quantidades em sânscrito, partes do corpo em sânscrito, os principais posicionamentos do corpo em sânscrito, conceito de mitologia, as principais deidades puranicas, Brahma, Vishnu, Shiva, Sarasvati, Lakshmi, Parvati, Durga, Kali, Krishna, Hanuman, Ganesha, os deuses da natureza, Surya, Chandra, Indra, Vāyu e Yama..

Cinesiologia do asana

Significado e conceito de cinesiologia, o aparelho locomotor, a constituição do aparelho locomotor, elemento ativo, elemento passivo, as articulações, as funções do esqueleto, divisão do esqueleto, os músculos esqueléticos, funções dos músculos esqueléticos, as partes anatômicas dos músculos esqueléticos, os tipos normais de contração muscular, as articulações fibrosas sinartrose, as articulações cartilaginosas anfiartrose, as articulações sinoviais diartrose, o liquido sinovial, os principais movimentos das sinoviais.

Hinduismo e mitologia

Conceito de hinduísmo, sanatana dharma, hinduísmo védico, hinduísmo brahmanico, hinduísmo hibrido, o hinduísmo para o hindu, escrituras shruti, os quatro vedas, rig veda, sama veda, yajur veda, atharva veda, mantras, brahmanas, aranyakas e upanishads, escrituras smriti, itihasas, puranas, ágamas, os seis dharshanas. conceito de mitologia, as principais deidades puranicas, Brahma, Vishnu, Shiva, Sarasvati, Lakshmi, Parvati, Durga, Kali, Krishna, Hanuman, Ganesha, os deuses da natureza, Surya, Chandra, Indra, Vāyu e Yama.

Fisiologia aplicada ao yoga

Aparelho reprodutor, reprodutor masculino, reprodutor feminino, o processo de reprodução, o aparelho urinário, o rim, as vias urinárias, as funções dos rins, o aparelho digestório, o canal alimentar, as glândulas anexas, a digestão, as funções da boca, a função do estômago, as funções dos intestinos delgado e grosso, a função do fígado, a função do pâncreas, o aparelho circulatório, o sistema sanguíneo, o sistema linfático, a função do coração e os dois tipos de circulação, as funções do sangue, o aparelho respiratório, as vias aéreas superiores e inferiores, os pulmões, a função dos pulmões, o sistema endócrino, as principais glândulas endócrinas, o sistema nervoso, o sistema nervoso central, o sistema nervoso periférico.

Chakra e kundalini

Definição de chakras, localização dos chakras, chakras principais, chakras secundários, direção do giro dos chakras, efeito irradiação e efeito captação dos chakras, anatomia dos chakras, conceito de nadis, os três principais nadis, os bija mantras dos chakras principais, significado dos chakras principais, nome em português dos chakras principais, função dos chakras principais, Elemental dos chakras principais, cor dos chakras principais, localização dos chakras principais, sentido dos chakras principais, órgão dos chakras principais, glândula endócrina dos chakras principais. Conceito de kundalini, a shakti universal, Freud e a libido, Reich e o mortido, o despertar de kundalini, samadhi e kundalini, métodos para despertar kundalini, etapas para despertar e ascender kundalini.

Prana e Pranayama

Definição de prana, origem do prana, fontes de prana, cor do prana, como aumentar e diminuir o prana nos alimentos, os cinco pranas vāyu, uddana vāyu, prana vāyu, samana vāyu, vyana vāyu, apana vāyu, os mais importantes prana vāyu e sua importância no despertar de kundalini, os upa pranas ou subpranas, naga vāyu, kurma vāyu, krikara vāyu, devadatta vāyu, dhanajaya vāyu, conceito de bandhas, jalandhara bandha, uddyana bandha, mula bandha, jihva bandha, bandha traya, maha bandha, capacidade pulmonar, respiração abdominal adhama, respiração costal madhyama, respiração clavicular uttama, etapas da respiração, puraka, rechaka, kumbhaka, antara kumbhaka, bahya kumbhaka. Conceito de pranayama, bhastrika pranayama, kapalabhati pranayama, shitali ou sitkari pranayama, vamah krama pranayama, ujjay pranayama, sopro Há, tamas pranayama, surya pranayama, chandra pranayama, viloma pranayama, murcha pranayama, nadi sodhana pranayama, bhramari pranayama, prana kriya pranayama.

Ementas Formação em Yogaterapia

Fundamentos de yogaterapia

Origem da yogaterapia; definição de yogaterapia; objetivos da yogaterapia; perfil do yogaterapeuta; principais causas das doenças; formação do ego; as qualidades da prakriti, tamas guna, rajas guna e satwa guna; partes do ser, ser físico, ser vital e ser mental; planos do ser ou koshas, anna maya kosha, prana maya kosha, manas maya kosha, vijnana maya kosha e ananda maya kosha. Kundalini, conceito de kundalini; nadis, conceito de nadis; doenças relacionadas à kundalini; os tipos de granthis, nó de Brahma, nó de Vishnu e nó de Shiva; a influência das gunas nos granthis; os granthis e as doenças. Avaliação física. Avaliação de kundalini.

Noções de ayueveda & chakra

O significado de ayurveda, origem védica do ayurveda, Dhanvantari o deus do ayurveda, as seis formações médicas da Índia, saúde e alimentação, os sete dhatus, os dhatus primários, rasa dhatu, rakta dhatu, mansa dhatu, meda dhatu, asthi dhatu, majja dhatu, sukra dhatu, o oitavo tecido ojas, técnicas para aumentar ojas, os produtos de excreção ou malas, a ama ou toxinas, pancha maha bhutas, akasa, vayu, agni, jala, prthivi, as características psicológicas dos doshas, kapha, pitta, vata, os chakras; conceito, anatomia da flor dos chakras, os giros dos chakras, localização dos chakras, elemental dos chakras, sentido tanmatra dos chakras, órgão e glândulas dos chakras, psicológico dos chakras, os chakras e suas desordens..Massagem terapêutica. Avaliação radiestésica dos chakras. Avaliação dos olhos. Avaliação da tipagem sanguínea. Avaliação da urina. Avaliação das vitaminas.

Pranaterapia & Kriaterapia

A shakti e o prana; as modificações prânicas, uddana, prana, vyana, samana, apana; os chakras e as modificações prânicas; os desequilíbrios prânicos; os tipos de bandhas, mula bandha, uddiyana bandha, jalandhara bandha, bandha traya, jihva bandha, maha bandha; as fases da respiração e suas relações com os granthis, adhama, madhyama e uttama; os pranayamas terapêuticos; as etapas clínicas da respiração; a cura prânica; a concentração do prana; a canalização prânica; a circulação prânica e aprendendo a recarregar o prana. Definição de kriyaterapia; shatkarma, trataka, neti, kapalabhati, nauli e bhasti; os Kriya relacionados aos granthis, as modificações prânicas, as gunas e aos chakras; maha kriya e pranakriya. Avaliação da respiração. Avaliação da pressão arterial. Avaliação da frequência cardíaca. Avaliação da língua. Avaliação dos sabores.

Asanaterapia

O significado de asanas; as visões da yogaterapia para os asanas, visões física, vital e mental; a respiração nos asanas, asanas para o direcionamento da kundalini; asanas relacionados aos chakras; o kanda e o nabi chakra; aprendendo a avaliar o kanda; alinhamento do kanda; asanas clínicos para nó de Brahma, nó de Vishnu e nó de Shiva. Avaliação do kanda chakra. Alinhamento do kanda chakra.

Relaxação e terapeutica e yôga Nidra

Conceito de relaxação, tipos de relaxação, relaxação integral, relaxação para nó de Brahma, relaxação para nó de Vishnu, relaxação para nó de Shiva. Conceito de yoga nidra; diferenças entre yoga nidra e relaxação; as fases do yoga nidra, fase shava, fase objetivo, fase rodízio de consciência, fase pranayama, fase chidakashi e fase retorno; quando aplicar yoga nidra na yogaterapia. Avaliação dos sonhos.

Relaxação e terapeutica e yôga Nidra

Conceito de relaxação, tipos de relaxação, relaxação integral, relaxação para nó de Brahma, relaxação para nó de Vishnu, relaxação para nó de Shiva. Conceito de yoga nidra; diferenças entre yoga nidra e relaxação; as fases do yoga nidra, fase shava, fase objetivo, fase rodízio de consciência, fase pranayama, fase chidakashi e fase retorno; quando aplicar yoga nidra na yogaterapia. Avaliação dos sonhos.

Mantraterapia & Mudraterapia

Significado de mantra; a relação da voz com os elementais, voz terra, voz água, voz fogo, voz ar e voz éter; as vogais e os chakras; o processo de materialização do mantra, manas mantra, bhava mantra e vaikhari mantra; ajapa japa mantra; entendendo a japa mala; os ritmos de mantras, bhajan e kirtan; likhita mantra; upansu mantra; svara mantra; os bija mantras terapêuticos. Conceito de mudras; preparação das mãos para o mudraterapia; energizando as mãos e purificando as mãos; relação dos dedos das mãos com os elementais e chakras; principais mudras usados na yogaterapia. Avaliação da voz.

Dhyanaterapia e Mandalaterapia

O significado de dhyana; a diferença entre dharana e dhyana; os caminhos centrípetos que levam para o centro, tantra, hatha, bhakti e jnana; fatores que dificultam e facilitam a meditação; a meditação na índia muito antiga, meditação pashu, meditação virya e meditação divya; a meditação na índia antiga, meditação sthula, meditação jyoti e meditação sukshma; a meditação na índia moderna, meditação saguna e meditação nirguna; a relação entre os granthis e os tipos de meditação. Conceitos de mandala, yantra e bindu; a relação entre as camadas do ser com o mandala; o significado das cores na mandalaterapia. Avaliação do subconsciente através da mandala.

SUS (Sistema Único de Saúde)

Conceitos de saúde; antes do SUS; objetivo do SUS; estrutura do SUS; principais serviços do SUS; práticas integrativas utilizadas pelo SUS

Plano de ensino teórico yôga e yogaterapia:

Dandasana, sukhasana, pavana-muktasana, vajrasana, kurmasana, tadasana, adho-mukhasvanasana, shavasana. Ardha-padmasana, padmasana. Parvitasana, yogasana, vatayanasana, lolasana, kukuthasana, marichyasana e akarna-dhanurasana. Simhasana, vrkshasana, urdhva-padmasana, matsyasana, gomukhasana, virasana e supta-vajrasana. Vidalasana, utthita-dhanurasana, samkhatasana, bhadrasana, upavistakonasana, mandukasana e uttana-mandukasana. Bhujangasana, anantasana, purvottanasana, setubandhasana, chakrasana, parighasana, uttanasana e virabhadrasana. Trikonasana, naukasana, paschimottanasana, matsyendrasana, ustrasana, halasana, utkatasana e chandrasana. Padahastasana, padangusthasana, kakasana, natarajasana, dhanurasana, makarasana e urdhva-mukha-svanasana. Salamba-sarvanghasana, kapalasana, salambasirsasana, sirsasana, ekapada-sirsasana e adho mukha vrkshasana. Didática de aula e treinamento técnico em aula de yoga.

Plano de ensino prático em yogaterapia:

Avaliação física dos bloqueios energéticos. Avaliação de Kundalini. Avaliação radiestésica dos chakras. Massagem terapêutica para desbloquear energia retida. Avaliação das vitaminas. Avaliação do tipo sanguíneo. Avaliação prânica respiratória. Avaliação da língua. Avaliação da urina. Avaliação dos sonhos. Avaliação dos sabores. Avaliação do pulso. Avaliação da pressão arterial. Avaliação da voz. Posturas terapêuticas. Limpezas terapêuticas. Sons terapêuticos. Gestos terapêuticos. Relaxamentos terapêuticos. Meditações terapêuticas. Como fazer uma avaliação correta do paciente. Como montar um receituário seguro para o tratamento do paciente. Como gerenciar seus pacientes: marcação de consulta, abordagem e custos.

Oficinas técnicas em estilos de yoga:

Acroyoga. Yoga em dupla. Acessórios no yoga. Yoga para crianças. Yoga para idosos. Yoga para gestante. Vinyasa yoga. Hatha yoga. Yin e Yang yoga.